Yoga mit Kindern - Yoga mit Schülern

Die Erfahrung zeigt, dass Yoga in der Schule dabei helfen kann, dass die Schüler ruhiger, konzentrierter und rücksichtsvoller werden.

Ich bin ärztlich geprüfte Yogalehrerin und gebe in Holzkirchen Yogaunterricht für Erwachsene und Kinder bzw. Schüler.

Da Yoga für Kinder etwas anderes ist als Yoga für Erwachsene, habe ich mich auch speziell im Bereich "Yoga für Kinder" fortgebildet: Ich habe ein entsprechendes Seminar bei "YogaKids" in München besucht sowie die Ausbildung "Yoga mit Kindern" bei Thomas Bannenberg, einem der renommiertesten Yogalehrer für Kinder, erfolgreich absolviert.

In meinen Yoga-Stunden möchte ich den  Kindern Übungen zeigen, mit denen sie selber zu Ruhe und Konzentration finden können, z.B. vor einer Prüfung.

Wir machen Übungen zum Energie- Auftanken und -Rauslassen und zum Träumen.

Yoga ist gut für den ganzen Körper, Seele und Geist.

Wir kräftigen, lockern und dehnen Rücken, Nacken und Schultern, was vor allem als Ausgleich zu dem Sitzen in der Schule und bei den Hausaufgaben wichtig ist.

Mit Yoga kann man (Spannungs-)Kopfschmerzen und Migräne vorbeugen.

Das allgemeine Wohlbefinden der Kinder wird gesteigert.

Die Kinder lernen, auf ihre Körperhaltung, ihre Atmung und ihre Gefühle zu achten.

Das fördert auch die Wahrnehmung ihrer Mitmenschen und damit die Rücksicht.

Die Übungen sind leicht und sollen vor allem Spaß machen!

Komm und probier´s aus.

Yoga an Schulen

Diese Unterrichtseinheiten habe ich bereits an mehreren Schulen gehalten, was bei Schülern, Lehrern und Eltern sehr gut angekommen ist. Referenzen können gerne genannt werden. Schulen, die Interesse an meinem "Yoga für Schüler" haben, können mich gerne kontaktieren. Ich freue mich auf ihren Anruf oder ihre Mail.